Formation
Formation
& Examen
Examen
DE
Cours du jour
14 h
DP045CJ
450,00 EUR

Schulungsziele


Nach der Beendigung der Weiterbildung wird der Teilnehmer in der Lage sein:

  • Stresssituationen zu erkennen und vorzubeugen
  • persönliche Arbeitstechniken zu optimieren

Programm


  • Begriffsklärung: Stressoren, Stressreaktionen, Stressbewältigung
  • Frühsymptommanagement, Verhinderung von chronischer Arbeitsüberforderung und Burn-out
  • Selbststeuerungskompetenz
  • Anspruchsniveau, Persönlichkeitsfaktoren, Handlungsleitlinien, Selbstkontrolle,
  • Führen der eigenen Person und Zielsetzung: Einflüsse, Folgen, Persönlichkeitsentwicklung
  • Kognitive Techniken
  • Entspannungsverfahren
  • Arbeitsmethodik und Zeitmanagement: Anwendung von Zeitplänen, Zeitstrukturierung, Terminplanung, Prioritätenlisten
  • Arbeitsumfeld und Arbeitsplatzgestaltung
  • Optimierung persönlicher Arbeitstechniken und Verbesserung sozialkommunikativer Kompetenzen

Zielgruppe


Mitarbeiter aller Branchen und aller Ebenen

Prüfung


Kein Examen

Zertifikat


Nach Abschluss der Weiterbildung erhalten die Teilnehmer ein Teilnahmezertifikat ausgestellt vom House of Training.

Kursunterlagen


Die Unterlagen können fünf Tage vor Beginn des Kurses über das Portal kostenlos heruntergeladen werden. Sie haben die Mögligkeit bei der Einschreibung eine gedruckte Version der Unterlagen gegen Bezahlung zu bestellen die Ihnen dann zu Beginn der Schulung ausgehändigt werden.

Lieu

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mer. 08.05.2019 à 08h30

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Selbst-, Zeit- und Stressmanagement

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mer. 08.05.2019 à 13h30

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Selbst-, Zeit- und Stressmanagement

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jeu. 09.05.2019 à 08h30

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mar. 29.10.2019 à 08h30

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mar. 29.10.2019 à 13h30

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mer. 30.10.2019 à 08h30

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mer. 30.10.2019 à 13h30

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